Kom i form – med minsta möjliga insats! 

"Med Träning för latmaskar - boken, förläsningarna eller träningspassen vill jag sänka tröskeln till träning och på så sätt motivera fler att komma igång. Den bästa träningen är den som blir av."

boka  simon

Boka företagsträningar

Simon erbjuder skräddarsydda för pass för företag, kompisgäng eller andra större grupper. Det kan vara allt från funktionell träning för latmaskar till pass inspirerade av kampsport. Passen kan hållas i Simons egna lokal i Stockholm alternativt på på annan ort. Scrolla ned till "kontakt" på webbplatsen för mer information.

Boka föreläsningar

Simons motiverande och utbildande föreläsningar på temat är otroligt uppskattade. Även dessa kan skräddarsys utifrån önskemål. Scrolla ned till "kontakt" på webbplatsen för mer information.

"Med en ödmjuk inställning till att träning inte alltid är för alla, visar Simon enkla verktyg för att ta hand om sig, till exempel att träning ska kunna fungera i hektiska vardagar. "


"Simon har ett mycket fint och ödmjukt sätt, som verkligen får publiken att lyssna. Simon är även väldigt lätt och supertrevlig att jobba med, så jag vill rekommendera honom varmt till framtida bokare."


"Det var stort intresse inför Simon Skölds föreläsning och lokalen var fylld till sista plats. Under rubriken ”Träning för latmaskar” kunde de flesta av åhörarna känna igen sig själva, samtidigt som de fick bra och handfasta tips. När föreläsningen var slut, efter cirka 45 minuter, kände besökarna att de kunde lyssnat ännu mer på Simon, det sin tur innebär högsta betyg för Simons besök hos oss."

Simon i media

Tv4 nyhetsmorgon

Simon gästar hos Nyhetsmorgon och visar träningsövningarna som du kan göra vart som helst, när som helst.

Tv4 malou efter tio

Simon är med på Malou efter tio och visar fem stycken snabba övningar som du kan göra direkt framför TVn.

Expressen hälsoliv

Simon i samarbete med Expressen Hälsoliv visar under en vecka sju enkla men effektiva träningstekniker.

Köp boken hos adlibris

Träning för latmaskar är boken som kan få dig i form – med minsta möjliga insats, och få dig att behålla den resten av livet. Boken är indelad i tre kapitel som handlar om mål och motivation, om att skapa en vana och om tillfredsställelsen i att känna att träningen får dig att må bättre och orka mer.

  • Hur du sätter mål och håller motivationen
  • Hur du enkelt skapar goda vanor
  • Hitta din träningsglädje
  • Flera olika träningsprogram, enkla som svåra
  • 3 kapitel, 6 olika träningsprogram, 21 övningar för hela kroppen

just nu på #träningförlatmaskar på instagram

Presskontakt och förfrågningar

sebastian.stecki@mindmakerspr.se

073 958 40 86